ШКОЛА АКТЕРСКОГО МАСТЕРСТВА
Сергея Базарова
+7 (985) 205-17-25

Самокоучинг как необходимость

24.03.2014



Самокоучинг, как необходимость
Любой человек перед тем, как идти на тренинг, должен провести элементарный самокоучинг («самокоучинг» - термин из тренингов С.Базарова, обозначающий логическую цепочку вопросов, которые человек задает своему подсознанию с целью разрушения установки «всё очень сложно»). Цель – понять, что я хочу получить на тренинге и для чего…конкретно.
Цепочка вопросов может выглядеть так:
- Что я хочу? (увидеть цель – обязательно конкретный образ)
- Возможно ли вообще достижение этой цели на уровне простых физических действий? (какие бы действия я посоветовал совершить постороннему человеку в этой ситуации)
- Нет ли каких-то физических помех или ограничений при достижении этой цели?
- Если нет, готов ли я признать, что ограничения имеют характер только психологический?
- Верю ли я в возможность изменения своих психологических состояний?
А дальше, техники! Только хорошие, конкретные техники! Причем, я уверен, что все они будут связаны либо с преодолением «негативного опыта», либо с преодолением «привязок» - устойчивых переживаний людей или событий. Успехов.



Назад


Поделиться: