ШКОЛА АКТЕРСКОГО МАСТЕРСТВА
Сергея Базарова
+7 (985) 205-17-25

Неуправляемое внимание

01.04.2014



Вопрос Сергею Базарову от Елены Поповой. Москва

Елена: Мне кажется, я постоянно действую, но чаще всего безуспешно. Есть ли какая-то причина этого?

Сергей. Причин может быть несколько, но основной причиной является неуправляемое внимание.

С вниманием у современного человека плоховато, да и понятно почему. Просто мало кто разбирается в природе внимания. Например, мало кто знает, что основой процесса внимания являются тактильные ощущения. Только в тот момент, когда вы ощущаете объект (предмет, человека) на расстоянии, как бы в воображении дотрагиваясь до него, «щупая» его, можно утверждать, что вы находитесь в процессе внимания.

А самое главное, что именно такой способ внимания (я его называю «щупальцой внимания») повышает эффективность деятельности человека, вскрывая мощный поток новых ощущений (в сущности энергии) и преодолевая самую главную помеху – «болтанку ума» с его сомнениями. Вынужденный фиксировать ощущения «ум» начинает молчать, не мешая вам действовать.
 
«Управление стрессом». Мастер-классы, тренинги, индивидуальные занятия.




Назад


Поделиться: